ПСИХОЛОГО-СОЦИОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА ВолгГТУ
ПСИХОЛОГО-СОЦИОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА ВолгГТУ

Созданная в 1995г. психолого-социологическая служба, абсолютно бесплатно окажет тебе помощь в различных жизненных ситуациях:

- если у тебя есть проблемы в адаптации к учебной деятельности;

- если ты хочешь осознать особенности своей личности и умственной деятельности, уточнить и построить более полное представление о себе;

- если у тебя конфликты с одногруппниками или преподавателями, конфликты с родителями;

- если у тебя эмоциональный срыв, депрессия;

- если у тебя препятствия («барьеры») на пути профессионального и личностного роста;

- если тебе нужен совет или помощь в преодолении пристрастия к алкоголю или наркотикам;

- если ты хочешь знать, как уберечь себя от заражения ВИЧ/СПИД и другими заболеваниями;

- и еще многое другое, о чем ты затрудняешься сказать родителям или друзьям.

Конфиденциальность гарантируется!

Наш адрес: ул. просп. В. И. Ленина, 28а (Учебно-лабораторный корпус № 5 (В), вторая очередь, к.225),

тел. 83-02


«
начальник ОСиВР
психолог ВолгГТУ
Воронков Дмитрий
Валерьевич
Сахнова Анастасия Олеговна
психолог ИАиС
Волкова Наталья Юрьевна
психолог ВолгГТУ
социолог ВолгГТУ
Скорикова Елена
Петровна

»
ГОРЯЧИЕ ТЕЛЕФОНЫ
Безопасность в интернете
Интернет, помимо огромного количества возможностей, несет и проблемы. Чтобы безопасно находиться в сети Интернет, нужно соблюдать определенные правила:
• Используй современные операционные системы, имеющие серьёзный уровень защиты от вредоносных программ и антивирусные программные продукты известных производителей, с автоматическим обновлением баз;
• Не передавай свою личную информацию через общедоступные Wi-Fi сети. Работая в них, желательно не входить в социальные сети или в электронную почту, не вводить пароли доступа, логины и какие-то номера;
• В мобильном телефоне отключи функцию «Подключение к Wi-Fi автоматически». Не допускай автоматического подключения устройства к сетям Wi-Fi без твоего согласия.
• Ограничь список друзей в социальных сетях. У тебя в друзьях не должно быть случайных и незнакомых людей;
• Защищай свою частную жизнь. Не указывай пароли, телефоны, адреса, дату твоего рождения и другую личную информацию. Злоумышленники могут использовать даже информацию о том, как ты и твои родители планируете провести каникулы;
• При работе с электронными деньгами привяжи к счету мобильный телефон. Это самый удобный и быстрый способ восстановить доступ к счету. Используй одноразовые пароли. После перехода на усиленную авторизацию тебе уже не будет угрожать опасность кражи или перехвата платежного пароля;
• Выбирай сложные пароли. Надежные пароли — это пароли, которые содержат не менее 8 знаков и включают в себя строчные и прописные буквы, цифры и несколько символов, такие как знак доллара, фунта, восклицательный знак и т.п.
• Выбирай надежный почтовый сервис. В интернете огромный выбор бесплатных почтовых сервисов, однако лучше доверять тем, кого знаешь, и кто первый в рейтинге;
• Не указывай в личной почте личную информацию;
• Анонимность в сети мнимая. Существуют способы выяснить, кто стоит за анонимным аккаунтом. Не стоит вести хулиганский образ виртуальной жизни. Интернет фиксирует все твои действия и сохраняет их. Удалить их будет крайне затруднительно. Соблюдай свою виртуальную честь смолоду;
• Ничего не является по-настоящему бесплатным. Будь осторожен, ведь когда тебе предлагают бесплатный контент, в нем могут быть скрыты какие-то платные услуги;
• Думай, прежде чем отправить SMS, фото или видео. Ты точно знаешь, где они будут в конечном итоге?
В онлайн-играх если другой игрок ведет себя плохо или создает тебе неприятности, заблокируй его, пожалуйся администраторам игры на плохое поведение этого игрока, желательно приложить какие-то доказательства в виде скринов;
• Не указывай личную информацию в профайле игры;
• Следи за своим аккаунтом. Если ты подозреваешь, что твоя анкета была взломана, то необходимо заблокировать ее и сообщить администраторам ресурса об этом как можно скорее;
• Подумай, прежде чем что-то публиковать и передавать у себя в блоге или в социальной сети. Не размещай и не указывай информацию, которая может кого-либо оскорблять или обижать.
• Уважай авторские права. Никто без разрешения автора не может воспроизводить его произведение, распространять, публично демонстрировать, продавать, импортировать, показывать/исполнять в эфире или размещать в Интернете. Использование «пиратского» программного обеспечения может привести ко многим рискам: от потери данных к твоим аккаунтам до блокировки твоего устройства, где установлена нелегальная программа. Не стоит также забывать, что существуют легальные и бесплатные программы, которые можно найти в сети.







Вероятно, ты много уже знаешь о наркотиках. Возможно, кто-то из твоих друзей или знакомых пробовал их или знаком с теми, кто пробовал.
Свою судьбу ты решаешь сам, но знай, что наркотик может сделать с тобой:
- наркотик может лишить тебя жизни в случае передозировки, но даже если тебе повезет и ты останешься жив, то тебя будут «загружать» проблемами;
- ты теряешь друзей, любимых;
- у тебя возникают сложности с учебой;
- твои отношения с семьей становятся напряженными;
- твое окружение становится криминальным, опасным для тебя самого.
Твои перспективы:
- разрушенная воля и больное тело;
- хроническая нехватка денег и нищета;
- одиночество и страх.

Получи достоверную информацию и воспользуйся ею, чтобы защитить себя!

Ты можешь и должен противостоять наркомании,
даже если тебе трудно в это поверить!

Как ты можешь ей противостоять?
• Обрети уверенность в том, что тебе лично наркотики не нужны!
• Найди здравые объяснения своей уверенности!
• Будь готов привести свои объяснения любому, кто заведет разговор о наркотиках.
• Твои слова должны быть сильнее любых доводов, расхваливающих употребление наркотиков.
• Не будь безразличным к тому, кого пытаешься уговорить, объясни ему, почему ты не хочешь употреблять наркотики.
• Не осуждай тех, кто «подсел», лучше подумай, как помочь; если очень захочешь, то решение придет.
• Будь серьезен. Не заигрывай с теми, кто продает и употребляет наркотики: первые – ради наживы, вторые ради «дозы» пойдут на все.
• Найти друзей, которые могут, также как и ты, быть против наркотиков.
• Не пытайтесь обманывать самого себя. Найди в мире, в людях, в себе что-то прекрасное и открой это другим!








Тактика отказа


1. Вежливо отказаться:
«Хочешь попробовать?» - «Нет, спасибо».
2. Объяснить причину отказа:
«Почему не хочешь?» - «Не могу, сдаю анализы (болею…)».
3. Сменить тему:
«Давай покайфуем?» - «А ты слышал, что?...»
4. Надавить со своей стороны:
«Если бы ты был крутым, ты бы попробовал». – «Если бы ты был крутым, то перестал бы ребячиться».
5. Не проявлять интереса:
Тебе предлагают наркотик – Не обращай внимания, пройди мимо.
6. Избегать ситуации:
Избегать мест, где на тебя могут оказать давление.
7. Сила в числе:
Если приходится посещать такие места – иди вместе с теми, кто тоже не употребляет наркотики.

Десять хороших причин сказать «НЕТ» наркотикам

1. Наркотики дают фальшивое представление о счастье.
2. Наркотики не дают человеку мыслить за самого себя.
3. Наркотики часто приводят к несчастным случаям.
4. Наркотики уничтожают дружбу.
5. Наркотики делают человека слабым и безвольным.
6. Наркотики толкают людей на кражи и насилие.
7. Наркотики являются источником многих заболеваний.
8. Наркотики разрушают семьи.
9. Наркотики приводят к уродствам детей.
10. Наркотики являются препятствием на пути к духовному развитию.
Опасность наркотика состоит еще в том, что при внутривенном употреблении ты можешь заразиться ВИЧ-инфекцией (СПИДом), гепатитом.
ВИЧ (Вирус Иммунодефицита Человека) – это вирус, который передается от человека определенными путями и вызывает нарушение или разрушение иммунной системы организма человека. Даже самая банальная болезнь может стать смертельной.
Как избежать заражения ВИЧ-инфекцией?
• При сексуальных контактах всегда пользуйся презервативом!
• Не употребляй наркотики, при внутреннем употреблении наркотика инфицированная кровь может быть на нестерильных шприцах, иглах, других приспособлениях для приготовления наркотика и даже в самом наркотике;
• Если тебе делают прокалывание ушей, татуировку или пирсинг, убедись, что инструменты стерильны;
• Избегай контакта с загрязненными кровью инструментами и приборами.

ГЕПАТИТ
Есть несколько видов гепатитов.
Любой гепатит чаще всего вызывается вирусом. Есть еще так называемые «токсичные» гепатиты, вызываемые приемом определенных лекарств, алкоголем и т.д.
Все гепатиты делятся на два типа: вирус гепатита А передается бытовым путем (через частицы грязи, оставшиеся на фруктах, овощах, в воде или на немытых руках), а вирусы гепатитов В, С, D передаются через кровь, сперму и женские вагинальные выделения.
Формы гепатитов делятся на острую (та, что проходит за 1-2 месяца) и хроническую (та, что длится несколько лет, иногда всю оставшуюся жизнь).
Гепатит А (иногда называемый желтухой) – это не так серьезно, как В, С, D. Лечится он быстро и без последствий, не переходя в хроническую форму. Чтобы не заразиться вирусом гепатита А, тебе нужно соблюдать гигиену – мыть руки перед едой, а также не пить некипяченую воду и не есть не мытые овощи и фрукты. Гепатиты В, С, D - это тяжелые заболевания, преимущественно хронической формы, которая может привести к циррозу печени и другим практически не излечимым болезням.
Поверь, избежать этих гепатитов проще, чем годами лечиться.

Почему?


Есть 3 наиболее распространенные причины, приводящие к употреблению наркотиков:
• от скуки (из любопытства);
• за компанию;
• уйти от реальности и проблем.
Но конечной причиной употребления наркотиков является непонимание огромной ценности человеческой жизни. Нежелание прилагать усилия для достижения желаемого результата в жизни приводит к ложному чувству, что помочь может только наркотик.
Ложь – религия наркомании. Не попадись!







ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ТЕБЯ ВЫМОГАЮТ ВЗЯТКУ?

Коррупция - система коррупционных связей, основанная на взаимной протекции, обмене услугами и подкупе. Дача взятки – начальный этап коррупции. Она как бы провоцирует должностное лицо, создаёт для него нездоровый соблазн постоянного обогащения незаконными средствами, связанного с исполнением служебных обязанностей.
Знаешь ли ты, что:
Размер взятки для наступления уголовной ответственности значения не имеет. Взяткой могут быть как непосредственно деньги, так и иное имущество (ценные бумаги, изделия из драгоценных металлов и камней, продукты питания, недвижимость и пр.), так и различные услуги и выгоды.
• Уголовно наказуемо не только заранее оговоренное получение ценностей либо имущественных выгод (взятка-подкуп), но и последующее вознаграждение (взятка-благодарность).
Лицо, давшее взятку, освобождается от уголовной ответственности, если имело место вымогательство взятки со стороны должностного лица или если лицо добровольно сообщило в правоохранительные органы о даче взятки.
• Действующее уголовное законодательство предусматривает наказание за получение взятки до 15 лет лишения свободы, за дачу взятки до – 12 лет лишения свободы.
Как поступить, если у тебя вымогают взятку в университете? Можно пойти одним из следующих путей:
Вариант первый: дать взятку, получив в данном конкретном случае нужный результат - оценку в зачетку, а заодно и клеймо совершившего уголовно наказуемое деяние человека. Вариант второй: вести себя крайне осторожно, ни словом, ни действием не показывать, что ты отказываешься от дачи взятки и что любое предложение подобного рода для тебя неприемлемо. Выяснить и запомнить сумму, сроки, место, предлагаемый способ дачи взятки. Интересуйся о гарантиях конечного результата и в конце разговора дай понять, что ты согласен. Дальнейшая процедура очень проста: обращайся в любой из правоохранительных органов (прокуратура, ФСБ или милиция). Этот вариант поведения представляется наиболее рациональным, ведь ты накажешь зарвавшегося преподавателя, облегчишь себе жизнь на все время последующего обучения и, главное, научишься себя вести в аналогичной ситуации, от которой мы не застрахованы в любом возрасте.
В любом случае - выбор остается за тобой. Не сдавайся и не отчаивайся, ведь тебе важно не купить стограммовый диплом, а получить знания, которые, в конечном счете, бесценны.
О фактах коррупционных проявлений ты можешь сообщить по телефону доверия ГУ МВД России по Волгоградской области (8442) 30–44–44, либо по тел. (8442) 24-80-68 или написать электронное письмо лично ректору ВолгГТУ Навроцкому Александру Валентиновичу по адресу: rector@vstu.ru







Будь внимателен!
В последние годы участились случаи вовлечения студентов в экстремистскую и иную противоправную деятельность. Ты должен знать, что унижение национального достоинства человека, пропаганда превосходства либо неполноценности граждан по религиозному, национальному признаку, участие в хулиганских действиях по мотивам идеологической, политической, расовой, национальной или религиозной ненависти или вражды – это формы проявления экстремизма. Ты должен знать и помнить о недопустимости противоправного поведения, влекущего за собой уголовную ответственность:
• Ст.280 УК РФ – публичные призывы к осуществлению экстремистской деятельности – лишением свободы до 4 лет;
• Ст.280.1 УК РФ – публичные призывы к осуществлению действий, направленных на нарушение территориальной целостности РФ – лишением свободы до 4 лет;
• Ст.281 УК РФ – совершение взрыва, поджога или иных действий, направленных на разрушение или повреждение сооружений, различных объектов, транспорта наказывается лишением свободы до 15 лет;
• Ст.282 УК РФ – действия, направленные на возбуждение ненависти, вражды, на унижение достоинства человека по признакам пола, расы, национальности, языка, отношения к религии - лишением свободы до 6 лет;
• Ст.213 УК РФ – совершение хулиганских действий - лишением свободы до 5 лет;
Кроме того, за ряд деяний предусмотрена административная ответственность, а именно:
• Нахождение в нетрезвом виде, распитие спиртных напитков, курение в общественных местах;
• Участие в несанкционированном публичном мероприятии;
• Неповиновение законному распоряжению сотрудника полиции;
• Пропаганда или публичная демонстрация запрещенных законодательством РФ атрибутики, символики.
Помни об этом и думай, если тебя хотят вовлечь в подобную деятельность!

БУДЬ ВНИМАТЕЛЕН!







ТЕБЕ ЕЩЕ НЕТ 18?

Ты – несовершеннолетний, но, как любой гражданин, ты имеешь права и обязанности и несёшь юридическую ответственность за свои поступки перед государством и другими людьми. Неосведомленность подростков о системе наказания лиц, не достигших 18 лет, является одним из главных факторов, способствующих совершению преступления несовершеннолетними.
А между тем, уголовная ответственность и наказание, вплоть до лишения свободы, предусмотрены за любые преступные деяния с 16 лет, а с 14 лет - за тяжкие преступления, а именно:
• умышленное причинение тяжкого вреда здоровью или средней тяжести;
• похищение человека;
• убийство;
• изнасилование или насильственные действия сексуального характера;
• вымогательство;
• кража, грабеж/разбой;
• умышленное уничтожение или повреждение имущества (при отягчающих обстоятельствах);
• неправомерное завладение автомобилем или иным средством без цели хищения;
• захват заложника / террористический акт / заведомо ложное сообщение об акте терроризма;
• хулиганство (с отягчающим обстоятельством) / вандализм;
• незаконное приобретение, хищение либо вымогательство хранение, перевозка, изготовление, переработка наркотических средств, психотропных веществ или аналогов;
• хищение/вымогательство наркотических средств или психотропных веществ / оружия/ взрывчатых веществ или устройств/боеприпасов.
За административные правонарушения к ответственности привлекаются граждане РФ с 16 лет и предусмотрены следующие виды административной ответственности:
• штраф,
• предупреждение,
• исправительные работы.